Herkomst
Reflexologie is al duizenden jaren oud. De oudste bewaard gebleven bronnen van deze techniek, zijn muurschilderingen uit 2330 voor Christus, in het graf van de geneesheren in Sakkara in Egypte. Een tafereel laat mensen zien die aan hun voeten en handen worden behandeld.
Chinese acupuncturisten gebruikten in de 4e eeuw na Christus reflexologie als aanvulling op hun behandeling. Wanneer de naalden geplaatst waren, oefenden ze directe druk op de 
voeten uit om energie vrij te maken en de genezing op gang te brengen.
Eunice Ingham, een Amerikaanse fysiotherapeute, introduceerde in de jaren dertig van de vorige eeuw de moderne reflexologie in het Westen. Zij verfijnde de techniek, waarbij ze uitging van oude voetkaarten.
handen van de reflexpunten af. Vandaar dat er bij deze massage-techniek meestal geen gebruik wordt gemaakt van massage-olie. 
Reflexologie is het meest effectief op de voeten, omdat deze gevoeliger zijn. Bovendien zijn de reflexpunten op de handen moeilijker te isoleren dan op de voeten, omdat het oppervlak van de handen veel kleiner is. Een handbehandeling is uiteraard wel handiger voor zelfhulp, als er niemand in de buurt is die je een volledige voetbehandeling kan geven.