Techniek
Een sportmasseur
kan verschillende dingen doen voor een sporter. Met behulp van
verschillende massagetechnieken wordt de conditie van de spieren
verbeterd. De techniek wordt bepaald door te kijken naar de sport en
de wensen van de sporter en/of trainer. De masseur kan, door
regelmatig contact met de sporters, een beginnende blessure herkennen
en de sporter eventueel doorverwijzen naar een geneeskundige. Hij of
zij kan voorlopig tapes en verband aanbrengen en eerste hulp bij
ongevallen verlenen. Daarnaast kan de masseur een voorlopig advies
geven, door het uitvoeren van functie-testen op lenigheid en kracht.
Hij of zij kan advies geven over gezond en veilig sporten, actief
bewegen, sportkleding, voeding, schoeisel en hygiëne.
Verder levert de
masseur een redelijk grote bijdrage aan het herstel van een sporter,
in overleg met een fysiotherapeut of arts, door te begeleiden bij het
uitvoeren van oefentherapie. Door met de sporter te oefenen, in te
tapen of verband aan te brengen, ijstherapie toe te passen of door
een massage te geven. De masseur kan herstel-bevorderende adviezen
geven en regelmatig functieonderzoek uitvoeren.
De sportmasseur
beperkt zich bij het masseren in principe tot het masseren van
'gezonde weefsels'. De behandeling van blessures wordt meestal aan
artsen en/of fysiotherapeuten overgelaten. Bij ongevallen en letsels
beperkt de bevoegdheid van de masseur zich tot het verlenen van zorg
bij acuut sportletsel. Als dat goed gaat, zal het de verergering van
de schade helpen voorkomen.
Een sportmasseur
is meestal gespecialiseerd in kalmerende en stimulerende massages.
Dit is masseren met het doel de spieren die het zwaarst worden
belast, een betere doorbloeding te geven en aan te zetten tot extra
stofwisseling. De spieren zijn daardoor beter bestand tegen grote
kracht die er tijdens het sporten op uitgeoefend wordt.
De sportmassage kan voor
iedereen geneeskrachtig werken. Als je spierpijn hebt door een
verkeerde beweging in de rug, de nek of ergens anders in het lichaam.
Na een eenmalige inspanning, zoals een weekendje Ardennen kan je
stijve en pijnlijke spieren hebben of je bent tijdens de wekelijkse
sporttraining iets te enthousiast geweest, kan een sportmassage
helpen herstellen, dat is beter dan er mee rond te blijven lopen.
De coördinatie
wordt verbeterd, waardoor de kans op letsel en ongevallen verkleind
wordt.
