Home > Massage ABC > H > Harken

Harken

Bij deze techniek kromt de masseur zijn of haar vingers en maakt harkbewegingen over het lichaam, van boven naar beneden en van links naar rechts. Door de gebogen stand van de vingers kan er met de vingertoppen druk worden uitgeoefend. Het effect is groter naarmate de vingers nog meer krommen. Harken wordt bijna allen toegepast op de rug, de heupen of de bovenkant van de dijbenen, waar een dikke laag spierweefsel zit. Harken zorgt voor het ontladen van spanning via de rug, doordat de handen naar de onderrug bewegen. Het harken gebeurd meestal na een strijkende of cirkelende beweging.

Op de billen kan de harkende beweging worden gecombineerd met trekken, na de diepe grepen om de spieren los te maken. De masseur moet deze techniek rustig uitoefenen en niet gaan graven.

De massage kan het beste worden afgerond met een paar vederlichte strijkende bewegingen.