Effleurage is een vloeiende, kalmerende, ritmische strijkbeweging, waarbij haast geen druk wordt uitgeoefend. De masseur strijkt over elk lichaamsdeel met warme handen en gebruikt daarbij massage-olie. In de buurt van het hart moet meer druk worden uitgevoerd en minder hoe verder de masseur naar beneden beweegt. De handen blijven ontspannen en worden om je spieren heen gevouwen.
Na afloop van een massage wordt er vaak gebruik gemaakt van een nog lichtere vorm van massage, zie vederlicht strijken.