Home > Massage ABC > C > Cirkelen

Cirkelen

Cirkelen is een zachte, ronde beweging over het lichaam. De beweging kan gebruikt worden voor een diepe ontlading van spanning, bijvoorbeeld boven het heiligbeen, maar ook als kalmerende beweging op bijvoorbeeld de buik. De masseur kan cirkelen op verschillende manieren, namelijk met beide handen in dezelfde of in tegengestelde richting, of met één hand of twee op elkaar. De handen worden zacht en plat op de huid gehouden, ook boven het bot.

De techniek kan worden toegepast om spanning te ontladen, effect van een petrissage over een groot gebied te verspreiden of om de aandacht en de handen naar een ander gebied te verplaatsen. Als men boven de ribben cirkelt, geeft je dat een gevoel van rukmte en ontspanning en krijgt de massage een plezierige mildheid.