Knijpen
Het knijpen van de ledematen is meestal
de eerste greep die wordt toegepast na de effleurage. De masseur
gebruikt beide handen bij deze techniek. De knijpende beweging wordt
toegepast op de schouders, de rug en de borst, de bewegingen worden
wel aangepast naar de vorm van het lichaamsdeel. Het doel van deze
techniek is het losmaken van de diepe spanning in de spieren en
bereidt je voor andere, ontspannende bewegingen. Als de ledematen
worden gekneden, wordt er bijna altijd richting het hart gewerkt. Als
de spieren in hun volle lengte worden bewerkt, zullen de beste
resultaten worden bereikt.