Frictie is een manier van cirkelen, waarbij de vingertoppen of het kussentje van de duim worden gebruikt. Het is een massagegreep waarbij de dieper liggende weefsels worden behandeld. De masseur maakt kleine cirkelende bewegingen op één specifieke plaats, om extra druk uit te kunnen oefenen, de handen verschuiven hierbij niet. Het is een heel nauwkeurige beweging die is bedoeld om spanning in een specifiek deel van een spier los te maken. Er kan lichte of zware druk worden uitgeoefend, dat ligt aan de masseur en aan wat jij prettig vind. Frictie is een effectieve manier om spanning los te maken, maar mag allen worden toegepast op gebieden waar een diepe ontlading zinvol is. Frictie kan worden afgewisseld met een zachte vibratie.