Home > Massage ABC > D > Drukken

Drukken

Drukken wordt met de kussentjes van de duimen gedaan. De masseur kan de duimen afwisselend naar beneden drukken, bij een massage van de handpalmen, maar kan de duimen ook op elkaar zetten, bij het masseren van het voorhoofd.

Deze techniek wordt gebruikt om spieren in een specifiek klein gebied los te maken. Drukken is het effectiefst in een zacht en gevoelig gebied, waar de masseur tot aan het bot kan doordrukken. De techniek is bedoeld om spanning te ontladen, waarbij specifieke drukpunten kunnen worden gekozen. De drukkende bewegingen kunnen traag en heel diep zijn, maat ook sneller en oppervlakkiger om een groter gebied te bereiken. Meestal wordt drukken gecombineerd met strijkende bewegingen om de spieren los te maken.