Verzuurde spieren kunnen optreden na een intensieve sportbeoefening. De spieren kunnen dan niet goed meer functioneren, doordat extreme belasting het evenwicht tussen voedingsstoffen en afvalstoffen heeft verstoord.

Een lymfedrainage kan daartegen helpen. De afvoer van afvalstoffen wordt versneld, daardoor verbetert de aanvoer van de voedingsstoffen en wordt de hersteltijd flink verkort.