Home > Massage ABC > T > Trekken

Trekken

Trekken is een techniek waarmee niet een bepaalde spiergroep, maar een heel gebeid losgemaakt kan worden. De techniek wordt meestal toegepast na petrissage, omdat de spieren dan al een beetje zijn opgewarmd. De handen bewegen naar boven (tegen de zwaartekracht in), waardoor je lichaam een beetje omhoog wordt getrokken. De masseur houdt de handen zacht en hol, de beweging begint vlak onder het lichaam. Terwijl de handen omhoog bewegen, worden je spieren losgemaakt. Er wordt altijd gewerkt vanaf de zijkant van het lichaam, waarbij je spieren worden gerold. Trekken is een geschikte techniek om de handen kruislings van het ene gebied naar het andere te brengen.