Schommelen

Schommelen is een milde beweging die toegepast kan worden als een bepaald lichaamsdeel of gebied is afgerond, maar kan ook voorafgaand van de massage, om de spieren wat losser te maken. De masseur legt de handen aan beide kanten van je lichaam en maakt afwisselende, zacht kloppende bewegingen van beneden naar boven, waardoor je heen en weer schommelt. Het zorgt ervoor dat de spieren ontspannen en de gewichten losser worden. De ledematen kunnen afzonderlijk worden geschommeld. Je moet je tijdens deze techniek volledig aan de beweging overgeven. Er wordt afgesloten met een schommeling van de romp.